서브웨이 에그 샐러드 먹어본 후기(+소스 추천)

서브웨이 에그슬라이스 샐러드

 

나는 서브웨이를 자주 애용하는데, 오늘은 처음으로 샐러드를 시켜보았다.

 

기본 샐러드인 에그 슬라이스 샐러드를 주문했다. 가격은 7000원대이다.

 

서브웨이 샌드위치 15cm 가격에 1,800원을 추가하면 샐러드로 변환 가능하다.

 

샌드위치보다 야채 양이 훨씬 많이 들어있다. (혼자 먹기에 양이 많음..)

 

 

 

샐러드에는 기본적으로 소스가 위에 뿌려져서 온다.

 

나는 추천소스로 선택했는데, 스윗칠리+랜치 조합이었다.

 

스윗칠리+랜치 소스 조합은 평소에 샌드위치 먹을 때도 많이 먹는 조합이다.

 

칠리는 무조건 들어가야, 느끼함을 잡아준다.

 

 

 

안쪽에는 꽤 많은 양상추가 있다.

 

그래서 소스를 아래부분까지 잘 섞이도록 비비는 게 중요하다.

 

양상추 외에도 양파, 오이, 피클, 올리브, 피망 등 야채가 골고루 담겨있어서 좋았다.

 

또한 야채 퀄리티도 엄청 신선해서 만족스러웠다.

 

 

샐러드만 먹기에는 아쉬워서 샌드위치도 같이 주문했다.

 

내가 항상 먹는 로티세리 치킨 샌드위치이다.

 

치킨 구운 것에 각종 야채가 들어있는데, 담백하고 맛있다.

 

무엇보다 칼로리가 낮은 편이라 부담없이 먹을 수 있다.

 

 

 

에그슬라이스 샐러드 칼로리는 117kcal, 로티세리 바비큐 치킨 칼로리는 327kcal이다.

 

물론 여기에 소스가 더해지면 칼로리는 더 나갈 듯 싶다.

 

로티세리 바비큐 치킨이나 로스트 치킨 샌드위치는 단백질 함량이 높아서 특히 선호한다.

 

로스트 치킨 샌드위치의 경우 단백질 29g으로 하루 권장량 53%가 들어있다.

 

 

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