서클존 징코 플러스 혈액순환과 기억력 개선에 좋은 영양제 후기

서클존 징코 플러스

일양약품에서 나오는 서클존 징코플러스이다. 혈액순환 도움을 받고자 먹고있는 영양제이다. 가격은 인터넷 구매가 32000원으로 구매했다. 알약처럼 생겼으며 1일 1정 물과 함께 섭취하면 된다. 혈액슌환에 좋은 은행잎 추출물이 들어있다고 한다. 그 외에도 비타민e와 아연이 함유되어있다. 은행잎 추출물이 혈행개선과 기억력 개선에 효과가 있다고 한다. 영양제라는 것은 아무래도 개인마다 차이가 있을 수 있다.

징코플러스를 추천하고픈 경우

징코플러스는 아무래도 혈행개선에 초점을 둔 영양제다 보니 평소 혈액순환에 어려움을 느끼는 분들한테 추천하는 영양제이다. 물론 이것은 치료제가 아니라 영양제기 때문에 근복적 대안은 될 수 없다. 혈액순환으로 일상생활에 지장이 있거나 몸의 상태가 안좋다면 의학적 치료가 먼저 이루어져야 할 것이다.영양제는 보조제 개념으로 가져가는 것이 좋다.

오래 앉아있거나 장시간 운전하는 분들 중 하체 혈액순환이 잘 안된다고 느끼시는 분
밤에 종아리나 손발이 저려서 자주 잠에서 깨는 분
오래 서있거나 부종이 심하신 분
손발에 쥐가 자주 나는 분
손끝이나 발끝이 저릿저릿하신 분

섭취 주의사항 및 영양성분

징코플러스 권장량은 1일 1회 1정이며, 충분한 물과 함께 복용하라고 되어있다. 또한 임산부나 수유부, 어린이, 수술전후 환자나 항응고제 복용 시에는 주의해서 복용하라고 한다.

1정이는 플라보놀배당체 28.8mg 과 비타민E 하루권장량 45% 그리고 아연 하루권장량 71%가 들어있다. 비타민E와 아연성분도 꽤 많이 들어있는데, 중복으로 복용하면 좋지 않으므로 다른 영양제에 이미 해당 영양소가 들어있는지, 겹치는 것은 없는지 한번 확인 후 복용하길 바란다.

플라보놀배당체는 은행잎추출물에서 나오는 영양소로 뇌의 혈류를 개선해 기억력을 개선시키고, 동시에 혈관 확장 및 혈전 감소 등 혈행 개선에 도움을 준다고 한다. 비타민E는 항산화 작용을 통해 세포를 보호하며 아연은 면역 및 세포분열 역할을 한다.

징코플러스 개인적 후기

나는 장시간 앉아서 일하는 사무직종이라 다리가 약간 피가 안돌고 저릿한 느낌이 자주 들었다. 그래서 다른 영양제랑 같이 먹을 겸 구매해 본것이 이 징코플러스이다. 징코플러스를 복용하지 수개월 지났는데, 확실히 나는 혈액순환이 잘되는 느낌을 받았다.

장시간 앉아서 일을하면 다리도 붓고 약간 저리게 마련인데 이 영양제를 복용하고는 그러한 증상이 조금 나아졌다. 물론, 이러한 개선이 100% 영양제 때문은 아닐것이다. 우선 나는 식단 개선과 함께 근력 및 유산소 운동을 최소 주 4회하고있다. 하체에 무게를 싣는 근력운동과 다리를 많이 움직이는 걷기 운동을 꾸준히 하다보니 그 덕도 있는 것 같다. 그리고 식단은 단백질 및 식이섬유가 풍부한 식단으로 유지하고 있다.

혈액순환 및 부종 개선 방법

식단 관리: 염분을 줄이고 단백질 및 식이섬유 위주로 균형잡힌 식단으로 구성한다.
유산소 운동: 걷기, 달리기, 수영, 등산 등 꾸준한 유산소 운동은 전체적 체력 증진뿐 아니라 심장 기능을 강화하여 혈액순환 개선데 도움을 준다.
음주 및 흡연 줄이기: 음주 및 흡연은 혈압을 올릴 수 있으므로 최대한 자제한다.
체중 관리: 비만 및 과체중은 부종의 원인이 되므로 적절한 수준의 체중을 유지한다.
따듯한 차 마시기: 차가운 음료 대신 몸을 따듯하게 하기 위해 몸에 좋은 건강차를 마셔준다.
반식욕 및 족욕: 반신욕 및 족욕을 해주면 몸이 따뜻해지면서 혈관이 확장되면서 혈액순환에 도움을 준다.

다만, 심한 혈액순환 장애 등이 있을 때는 의사와의 상담을 통해 의학적 치료를 받는 것이 우선이다.

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