코골이 예방 스프레이 노조에어 직접 써본 후기

수면의질을 방해하는 코골이

노조에어 스프레이

 

코골이는 본인뿐 아니라 타인의 수면의 질에도 심각한 영향을 주게된다. 코콜이를 하게 되면 수면의질이 떨어져 일상생활에 지장을 줄 수 있다. 또한 수면 중에 발생하는 수면무호흡증으로 인해 건강상의 위험을 초래할 수도 있다. 수면 무호흡증은 심혈관질환, 당뇨병, 고혈압 등 건강 문제를 초래할 수 있다.

 

우리집에도 코를 심하게 고는 가족구성원이 있는데, 코를 골게되면 본인도 본인이지만 옆에서 같이 자는 사람들도 크게 영향을 받게된다. 심하게 코를 고는 소리에 깊은 잠에 들 수 없다. 그리고 이러한 현상이 반복되면 괜히 스트레스가 쌓이고 예민해지게 된다.

 

 

코골이 스프레이 노조에어

노조에어 스프레이

 

이 스프레이는 코골이를 예방하기 위한 임시방편으로 쿠팡에서 시킨 제품이다. 작은 스프레이 형태로 되어있고 30ml 용량이다. 취침전에 바로 분사하기만 하면 되서 사용은 아주 간편하다. 자기 전에 뿌리고 자면 어느정도 코골이를 예방해준다고 해서 구매하게 되었다.

 

노조에어 스프레이 성분

노조에어는 인터넷에서도 구매할 수 있는 제품이다. 성분을 보면 의외로 단순했다. 코 점막의 수분을 억제하고 촉촉하게 유지시켜주는 히알루론산 성분, 상쾌함과 청량감을 주는 멘톨성분, 콧속 윤활제 역할을 해주는 유칼립투스 오일 등이다. 크게 치료제적 성분이 들어간 것은 없었다. 그래서 코골이 치료제라기 보다는 보조제 정도로 생각하면 될 것 같다.

 

 

노조에어 스프레이 사용법

노조에어 스프레이는 코 스프레이를 처음 사용해보는 사람들은 적응이 필요하다. 뿌릴 때 아픈 것은 아니지만 콧속에 직접 분사한다는 점에서 조금 낯설다. 우선 목을 뒤로 젖히고 스프레이의 뾰족한 부분을 코 안쪽으로 밀어넣은 후 1회 분사하면 된다. 이때 겁먹지 말고 힘껏 스프레이를 눌러 분사시켜 주는 게 좋다. 취짐 전에 뿌리되, 잠자는 중간 중간에 추가로 사용해도 된다고 한다.

 

노조에어 스프레이 사용 후기

 

사실 이런 제품의 효과는 개인별로 다르기 때문에 참고만 하시길 바란다. 이 스프레이를 뿌리는 1~2일 정도는 효과가 있는 듯 싶었으나 며칠 지나고 나니 효과가 거의 없었다. 다시 코골이가 시작된 것이다. 아마도 코골이의 원인에 따라 스프레이 효과 정도도 다를 것 같다.

 

 

만일 콧속 건조나 비강이 좁아서 코골이가 발생하는 경우라면 어느정도 효과가 있을지 모르지만, 그외 다른 의학적 이유라면 크게 효과를 못볼지도 모른다. 그래서 내가 생각했을 때 코골이가 심하다면 수면전문 병원에서 종합적 검사를 한번 받아보는 게 좋을 것 같다.

 

수면 다원검사 등을 통해 잠잘 때 코골이가 발생하는 원인 등 종합적인 수면 문제를 파악한다면 치료가 훨씬 편할 듯하다. 요즘 코골이 방지 스프레이, 코골이 방지 베게 등 여러 상품이 나와있다. 하지만 정확한 원인 파악 없이 이러한 용품들로 해결하는 것이 아무래도 어려워보인다.

 

코골이는 단순한 습관의 문제일 수도 있지만, 수면 무호흡증 등 건강상 위험을 초래할 가능성도 있기 때문에 정확한 의학적 검사와 진단이 필요하다고 생각한다.

 

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