탈모에 좋다는 서리태콩물두유 내돈내산 먹어본 후기

서리태콩물두유 구매 계기

저는 어릴때 머리숱이 꽤 많은 편이었어요. 그래서 머리숱 걱정은 한 적이 없었는데, 나이가 점차 드니 머리카락도 가늘어지고 빽빽했던 두피도 살짝씩 비어보여요. 탈모 예방에 좋은 음식을 검색하니 서리태가 가장 많이 나오더라고요.

 

콩을 직접 사서 먹어본 적이 없는데, 서리태를 가장 편하게 섭취하는 방법이 두유인 것 같아요. 그래서 서리태콩물두유를 구매하게 되었어요. 포스팅에 나온 제품은 제가 검색을 통해서 선택하고 구매한 것이니 참고만 해주세요. 서리태 두유 고르실 때는 되도록 국산서리태 함량이 높은 것으로 본인에게 맞는 제품을 구매하시면 될 거 같습니다.

 

 

서리태 탈모 예방 효과

서리태가 탈모의 완벽한 치료 방법이 될 순 없지만, 일부 연구들에 따르면 서리태가 탈모 예방에 어느정도 관련성이 있다고 합니다. 서리태는 두피 건강 및 모발 강화를 촉진해 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다. 서리태에는 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A, 미네랄 등이 다양한 영양소와 화학물질이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 두피의 혈액순환과 모발의 성장을 유도하여 탈모 예방에 기여할 수 있습니다.

 

 

하지만 서리태만 섭취한다해서 탈모를 치료하기로 힘들다고 합니다. 탈모의 원인 및 양상이 개인별로 다르기 때문에 탈모가 진행중이라면 전문가와 상담을 통해 맞춤형 처방을 받으시길 바랍니다.

 

 

단백질 보충제로서의 서리태

사실 서리태두유를 구매할 때 탈모 예방용 겸 구매하긴 했지만 다른 이유도 있었답니다. 바로 단백질 보충을 위해서도 구매했는데요. 현대인이 주로 섭취하는 일반적 식단을 보면 단백질 함량이 매우 적어요. 저도 탄수화물이 가장 높고 그다음이 지방이에요. 단백질은 일부러 식단에 포함시키거나 단백질 쉐이크를 먹지 않는 이상 일일 섭취량인 70~80g을 채우기 힘들어요. 

 

검은콩, 그 중에서도 서리태가 일반 콩 중 단백질 함유량이 제일 높다고 합니다. 그리고 콩은 조리방법에 따라 단백질 함량이 다른데 삶은 콩>볶은 콩>생  콩 순서로 단백질이 많이 들어있다고 해요. 콩물두유은 서리태를 삶아 갈아낸 것으로 정말 좋은 식물성 단백질 보충제라고 생각되어 구매하게 되었어요.

 

서리태콩물두유 구매 후기

후아유 서리태콩물두유

용량: 190ml
가격: 10개입 31,000원
열량: 80kcal
원료: 국산 서리태 100%
유통기한: 12개월
보관: 상온 가능

 

 

서리태두유 구매는 처음이라 10개만 시켜봤어요. 서리태 두유 검색하면 꽤 많은 쇼핑몰이 뜨는데 저는 가장 유명해 보이는 후유아 라는 브랜드에서 구매했어요. 다양한 브랜드의 서리태 두유 제품이 있으니 가격 및 영양성분 등을 고려해 구매하세요!

 

이렇게 한포씩 들어있어서 휴대하기도 편하고 보관도 위생적이에요. 상온 보관 가능해서 좋습니다. 물론 냉장고에 넣고 차가운 상태에서 먹는 게 더 맛있어요. 한 포에 190ml 들어있어요. 칼로리는 80kcal 비교적 낮은 대신 포만감이 어느정도 있어서 다이어트 간식 대용으로도 좋을 것 같아요.

 

원료는 100% 국산 서리태에요. 제가 원하던 리얼 100프로 콩으로 만든 두유라서 좋았습니다. 당류는 0이고 단백질 함량은 12g, 하루 권장량의 22%가 들어있어요. 식이섬유도 꽤 많이 들어있네요. 단백질 쉐이크는 안좋아하는데 콩물로 단백질 보충 대체할 수 있어서 기쁘네요. 단지 나트륨이 생각보다 함량이 많긴 한데, 다른데서 나트륨 섭취를 줄여봐야겠어요!

 

 

내용물은 걸쭉하고 콩을 갈은 알갱이가 남아있어 부드럽게 씹히는 맛이 있어요. 당도 0프로라서 정말 맛이 없을 줄 알았는데 생각보다 이상하지 않았아요. 고소한 맛이 강해서 저는 나름 맛있게 먹었습니다.

 

후유아는 가격이 조금 비싸긴한데 대량구매시 할인이 조금 더 들어가더라구요. 10포 먹어보고 부작용이 딱히 없으면 조금 더 구매할 생각입니다. 이 정도 두유 맛에 이 정도 단백질 함량이면 저는 만족스러운 구매인 것 같아요.

 

서리태두유 섭취 시 주의사항

1. 알러지 반응: 서리태에 대한 알러지가 있는 경우, 섭취 시 심각한 알러지 반응을 일으킬 수 있습니다. 처음으로 서리태를 섭취하는 경우에는 적은 양으로 드셔보시고 신체 이상 반응을 확인하는 것이 좋습니다.

 

2.적절한 섭취량 유지: 과도한 양의 서리태 섭취는 위장 문제를 일으켜 복통 및 설사를 유발할 수도 있습니다. 서리태 하루 권장 섭취량인 약300g을 넘지 않도록 주의하세요.

 

3. 다른 식물성 보충제와 함께 섭취하지 않기: 다른 식물성 보충제를 함께 복용하는 경우 영양 과다 섭취로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다.