오넛티 땅콩버터 내돈내산 후기 답례품으로 추천

건강한 땅콩버터 고르는 법 난 몇개월 전부터 땅콩번터를 꾸준히 먹고있다. 흔히 땅콩버터 하면 달고 칼로리 높은 식품으로 아는데, 건강한 땅콩버터는 의외로 당류와 칼로리가 생각보다 낮다. 건강한 땅콩버터는 다이어트에도 충분히 도움이 된다. 땅콩버터는 단백질과 불포화지방산이 풍부해 포만감이 오래가도록 돕기 때문이다. 건강한 땅콩버터 고르는 법은 우선 원재료명 확인이다. 미국의 잘 알려진 땅콩버터 브랜드같은 경우 첨가물도 많이 들어가고 달기도 엄청 달다. 이런 땅콩 버터는 당연히 몸에 좋지 않다. 건강한 땅콩버터라면 땅콩함량 90프로 이상에 기타 유해한 첨가물이 없어야 한다. 예를 들어 버터, 팜유 등이 섞이지 않아야 건강한 땅콩버터라고 할 수 있다. 오넛티 땅콩버터 인터넷을 검색해보면 땅콩함량이 높은 건강한..